Informatie voor deelnemers

Beste deelnemer aan de Dirty Monkey Run 2018, wat tof dat je meedoet.

Hieronder vind je belangrijke informatie die van toepassing zijn tijdens de 2e editie van de Dirty Monkey Run op zondag 23 september 2018. Als organisatie, samen met zeker 150 vrijwilligers hopen wij dat het een plezierige, knotsgekke maar vooral een sportieve en gezellige dag wordt die een hoop goede herinneringen achterlaten.

  • ·         Kom zoveel mogelijk met openbaar vervoer of de fiets.
  • ·         Dubbel check uw treinverbinding en/of aanrijroute i.v.m. werkzaamheden die deze periode plaatsvinden!!!!!
  • ·         Aanmelden is op zondag 23 september van 9:00 uur tot 13:30 uur bij de kantine van SV Gramsbergen. (adres onderaan)
  • ·         Zwemdiploma is verplicht voor de 7,5 en 15 km route.
  • ·         Tip: Neem een vuilniszak mee om je smerige kleding in te doen na de run.
  • ·         Graag minimaal 1 uur voor de start aanwezig en ingeschreven te zijn.
  • ·         Zonder ticket kunt u zich niet inschrijven. Toon uw ticket bij inschrijving, uw ticket kan ook op een smartphone getoond worden.
  • ·         Tijdens de inschrijving ontvangt u een tijdregistratiechip, tegen inlevering van deze chip ontvangt u na de run een aandenken. Chip plaatsen op de schoen aan de veter met het bijgeleverde trekbandje. (zie voorbeeld bij inschrijving)
  • ·         Lever na de run direct uw chip in bij de finish.
  • ·         Tijdens inschrijving ontvangt u een tassenlabel. Deze dient direct ingevuld te worden met uw startnummer. Schrijf dit nummer ook op uw arm. (dit in verband met het verlies van uw deelnemersnummer). (Schrijfwaren zijn aanwezig)
  • ·         Het starten gaat per 50 personen. Er wordt om de 5 min gestart. Sta gereed, volg aanwijzingen op en zorg dat de startvakken vol zijn om te starten.
  • ·         Je mag zelf weten met welke startgroep je mee gaat, mits het maar van jouw afstand is en starttijd. (de kleur van het polsbandje is bepalend)
  • ·         Graag een hand voor ogen zien? Draag je een bril? Dan is de modderbak geen pretje. Ook voor lensdragers kan dit problemen opleveren. Voorkom dat je geen hand voor ogen ziet en schaf bij je opticien dag lenzen aan voor DMR. Deze nemen beter de vorm van je oog aan, waardoor er minder makkelijk zand achter kan gaan zitten. Geen fan van lenzen? Overweeg dan om een sportbril aan te schaffen met kras werende glazen en flexibele pootjes en draag deze met een speciaal brillenkoord.
  • ·         Begeleiders van de springaapjes 2,5km: kom in oude kleren! U komt u er niet schoon en droog vanaf!
  • ·         Op het parcours zijn diverse glijbanen, hier geldt alleen zittend ervanaf, en geef elkaar de ruimte.
  • ·         Let op: meedoen aan de DMR betekent een verhoogd risico op blessures. Kijk dus uit wat je doet!
  • ·         Volg de aanwijzingen op van de parcoursorganisatie. 
  • ·         Sloten zijn circa 50 tot 80 cm diep.
  • ·         Afspoelen verplicht: achter de hoofdtribune van SV Gramsbergen is een speciale afspoelplek. Deze moet u gebruiken na de finish. Hierna kunt u zich douchen bij de voetbalvereniging.
  • ·         Geen kleren uit- of afspoelen onder de douche. Dit moet buiten op de aangegeven plek.
  • ·         Elke aanwijzing van de organisatie, verkeersregelaars of EHBO is leidend en bindend.
  • ·         Help elkaar onderweg.
  • ·         Deelname is op vrijwillige basis
  • ·         Obstakels mogen altijd worden overgeslagen
  • ·         Heb je gezondheidsproblemen? Laat een professional dan beoordelen of je mee kunt doen met de DMR.
  • ·         Let op! De DMR is geen wedstrijd. Het kan dus zijn dat je bij een obstakel moet wachten!
  • ·         Pinnen kan op de Combibaan Arena.

Deelname is vrijwillig en volledig op eigen risico!

Starttijden DMR op zondag 23 september 2018:

  • ·         2,5 Km 6 t/m 11 Jaar Springaapjes start 10:30 - voor 10:00 uur aanmelden.
  • Begeleider loopt gratis mee en hoeft zich niet in te schrijven.
  • ·         15 Km vanaf > 12 jaar Gorilla’s – start ca. 12:15 - voor 11:45 uur aanmelden
  • ·         15 Km vanaf > 12 jaar Orang- Oetans – start ca.13:00 - voor 12:30 uur aanmelden
  • ·         7,5 Km vanaf > 12 jaar Chimpansees – start ca.13:30 - voor 13:00 uur aanmelden
  • ·         7,5 Km vanaf > 12 jaar Slingerapen – start ca. 14:15 - voor 13:30 uur aanmelden

Op de Combibaan Arena staan diverse eet- en drinkgelegenheden. Wij werken 23 september uitsluitend met munten, waarde € 1,- per stuk. De munten zijn alleen op deze dag in te leveren. Inwisselen kan maximaal een half uur na sluiting van de horeca (19:00 uur). Pinnen heeft onze voorkeur. Alcoholbeleid: onder de 18 NIX. Er wordt om een legitimatiebewijs gevraagd.

Maak er een gezellig en sportieve dag van. Help elkaar waar nodig!
ALWAYS REMEMBER 'IT'S NOT A RACE, BUT A CHALLENGE.

Toegang en Inschrijfpunt via:
Sportpark 't Hoge holt
Hoge Holt 17
7783 BH Gramsbergen

infodeelnemers.jpg

  •  
  •